La L arginina el viagra masculino y femenino
La L-arginina es
uno de los aminoácidos semi-esenciales y uno de los componentes más importantes
de las proteínas en el cuerpo. Forma parte del sistema de apoyo al sistema cardiovascular y a mejorar la circulación sanguínea.
Y aquí, en la mejora de la circulación sanguínea es donde
radica el efecto que tiene sobre la libido masculina y femenina y sobre la
erección másculina.
La L-Arginina aumenta
la circulación sanguínea en los genitales masculinos y femeninos. Dilata
los vasos sanguíneos de que el pene se agranda en toda su capacidad, aumentando
de tamaño, dureza y frecuencia de las erecciones.
Combinada con Pycnogenol la L Arginina mejora más aún su
efectividad.
L-Arginina en las mujeres mejora las relaciones sexuales
La L-Arginina tiene un efecto similar en las mujeres. Un
aumento del flujo sanguíneo hace que los tejidos del clítoris y la vagina sean
más sensibles, y respondan mejor a la estimulación, incrementando por tanto la
capacidad de alcanzar el orgasmo.
Ha habido muchos más estudios sobre la L-Arginina y sus
efectos en los hombres que en las mujeres, sin embargo, en uno de los estudios
se demostró que mujeres postmenopáusicas que tomaron L-Arginina experimentaron
una respuesta sexual mayor.
En otro estudio que se hizo durante cuatro semanas en 77
mujeres, el 73’5% de las mujeres que tomaron arginina experimentaron mayor satisfacción sexual, incluyendo
mayor deseo y sensibilidad, mayor frecuencia
del orgasmo y relaciones sexuales y menos
sequedad vaginal.
Combinado con la yohimbina los efectos son aún más notorios.
Mayor libido y
resistencia y aumenta la fertilidad
Tanto hombres como mujeres experimentan mayor libido o deseo
sexual. Además se ha reportado mayor resistencia y orgasmos más intensos.
También los estudios han mostrado cómo la L Arginina puede aumentar la
fertilidad masculina aumentando el recuento bajo de espermatozoides o que
tengan baja motilidad.
Impotencia Masculina
La impotencia masculina la pueden causar muchos factores, pero hay pocos remedios. La L-Arginina ayuda a evitarla.
La impotencia masculina la pueden causar muchos factores, pero hay pocos remedios. La L-Arginina ayuda a evitarla.
Mejora el sistema inmunológico, la masa muscular, mejora la memoria y la tensión sanguínea y más
Los estudios demuestran claramente que con la L Arginina todo
son beneficios. Además de mejorar la memoria y aumentar la velocidad de
curación de las heridas, mejora el sistema nervioso, el sistema inmunológico, y
el cardiovascular. Una pequeña joyita, ¿no crees?
Beneficios:
-Promueve la circulación,
lo que causa una mejora de la circulación sanguínea.
-Estimula que se segregue hormona del crecimiento.
-Mejora la función
inmunológica.
-Reduce el tiempo de curación
de las heridas.
-Participa en la formación de los huesos y tendones. Previene la pérdida ósea.
-Incrementa la masa
muscular mientras reduce la grasa.
-Mejora la fertilidad
masculina mejorando la producción de espermatozoides y su motilidad.
-Reduce el riesgo de trombos
y coágulos.
-Ayuda a una mejor presión
sanguínea.
-Mejora la función
vascular en pacientes con angina.
-Ayuda a la
recuperación después de un ataque al corazón.
-Previene y trata la
enfermedad cardiovascular (sirve para eliminar la placa arterial)
-Ayuda a reducir el
crecimiento de los tumores cancerosos.
-Ralentiza el
envejecimiento.
-Mejora piel y pelo.
-Disminuye los síntomas de insuficiencia cardíaca.
-Reduce el riesgo de diabetes.
La L Arginina no la produce el cuerpo en cantidades
suficientes, por eso es conveniente
suplementarla si tienes alguno de los síntomas anteriores. Si tomas alguna
medicación es conveniente que consultes con tu médico antes de tomarla.
La L Arginina produce todos estos efectos gracias a que ayuda
a la producción de Ácido Nítrico.
Además la L Arginina ayuda a eliminar el amoniaco que es un
producto del que el cuerpo se tiene que deshacer.
A partir de aproximadamente los 30 años de edad disminuye la
capacidad de producción de L Arginina por el cuerpo humano, por lo que
aproximadamente a los 50 se tiene una deficiencia.
La dosis recomendada
Los estudios muestran que 6 gramos al día de L-Arginina son efectivos en el tratamiento de la
Disfunción Eréctil, aunque dosis menores también son efectivas para algunos
hombres.
En general 1 gramo de L Arginina al día, a veces hasta 3
gramos también puede ser suficiente.
No es recomendable tomar L Arginina si se tiene un brote de
herpes de cualquier clase. En ese caso es conveniente suplementar con L Lysine
para reducir la intensidad y duración del brote.
Además de la disminución de L Arginina con la edad hay otros
factores que causan que haya déficit de este aminoácido:
- Consumo insuficiente de proteína o dificultad para
digerirla.
-Particularidades genéticas que hacen que se necesite más L-Arginina
de lo habitual.
-Las personas que tienen bajos niveles de antioxidantes y
altos niveles de radicales libres, bien sea por la dieta u otros factores.
Alimentos ricos en arginina
Ten en cuenta que si tienes déficit de este aminoácido las
cantidades que tienes que comer de alimentos que lo contienen son demasiado
altas como para poder cubrirla. Ahora, si simplemente quieres potenciar el
consumo de este beneficioso aminoácido puedes incluir en tu dieta:
Huevos, frutos secos, coco y algas
Para tratar temas como la impotencia masculina se necesitan más cantidades que las que te
proveerá la comida por eso deberías incluir un suplemento y esperar unas
semanas a valorar los efectos, aunque muchas personas encuentran que es
efectivo en pocos días.
Qué suplemento comprar y dónde
Uno de los mejores suplementos de L Arginina que existen en
el mercado es el suplemento del Dr. Mercola, en Estados Unidos. La ventaja de
la L Arginina del Dr. Mercola es que es de liberación controlada, en forma de
cápsulas, con lo que una vez ingieres la cápsula va liberando poco a poco el
aminoácido y la absorción es mejor. Además no tiene ni estearato de magnesio
que se piensa que puede producir cáncer ni otros potenciales ingredientes
nocivos. De todos modos te pongo varias posibilidades para que elijas.
Desafortunadamente los envíos desde su página web suelen
encontrar problemas en la aduana, no por su culpa sino por culpa del servicio
de correos o mensajería que usa.
Sin embargo, tanto a España como a cualquier otro país del
mundo hay otra página web en la que confío para comprar todos los suplementos,
e incluso otras cosas como jabones orgánicos y otras cosas naturales por sólo 3
euros de gastos de envío a España y similar a otros países. Por pedidos de más de 40 dólares. A España el máximo peso por pedido son unos 2 kilos u
80 euros. Si te pasas no podrás completar el pedido.
Si el precio es un factor determinante para ti existe también
la posibilidad de tomarlo en forma de polvo que se disuelve en agua, pero te
advierto que el sabor es bastante fuerte y un poco desagradable. Hay personas
que lo mezclan con sus smoothies o batidos para matar el sabor y yo a veces lo
he echado en infusiones para conseguir menor sabor. La ventaja de la L Arginina
en polvo es que es mucho más barata.
La ventaja mayor de comprar en la página web de iherb es que
los precios son hasta un 60% más baratos que en España, por ejemplo, de hecho
es la página de venta número 1 en Estados Unidos, porque es más barata que
comprar en tiendas allí. El pedido a España tarda entre una y tres semanas,
pero te llega a casa directamente. Pincha en los enlaces que te llevarán a la
página directamente.
