La rosácea es un enrojecimiento
facial que a veces va acompañado de hinchazón, que se puede presentar
en los ojos, nariz o pómulos, o en varias de estas áreas a la vez. A veces se
marcan capilares o pequeñas venitas al mismo tiempo. El enrojecimiento suele ir
acompañado de calor en la zona, lo
que hace que además del efecto estético sea muy incómodo, casi dolorosos, los
brotes que se producen.
A pesar de que no se sabe bien qué causa la rosácea lo cierto
es que hay cosas y situaciones que lo
agravan o hacen aparecer brotes, como el calor o el ejercicio físico y el café.
Desde luego no hacer ejercicio o no exponerse al sol no son recomendaciones
útiles porque tanto el ejercicio como tomar el sol es saludable y necesario
para tener buena salud.
No existe cura según la
medicina convencional
que, usando a veces antibióticos, otros procedimientos como láser,
antiinflamatorios y otros medicamentos, no consiguen ni disminuir ni curar la
rosácea, ya que lo que sí se sabe es que es un proceso inflamatorio del cuerpo,
con lo que lo único que se consigue con fármacos es tapar los síntomas (a veces
muy incómodos) pero con penosos efectos secundarios.
A veces, incluso, los
fármacos producen un empeoramiento de los síntomas, y el láser, por ejemplo,
hace que, aunque puedan desaparecer las rojeces momentáneamente vuelven a
aparecer.
Hay por otro lado, bastantes
remedios naturales que aunque no curen la rosácea sí mejoran o incluso en
mi caso acaban con los brotes en un día como máximo.
Hay que señalar que hay que cuidar bastante la alimentación,
ya que se sospecha que puede tener que ver con alergias alimentarias e
intolerancias a ciertos alimentos.
Lo que suele reducir mucho la aparición de brotes de
enrojecimiento facial en todos los que lo han probado, es eliminar totalmente de la dieta los cereales en cualquier forma:
pasta, pan, galletas, cereales de desayuno; y no sólo los que tienen gluten,
sino todo tipo, ya que provocan inflamaciones de la mucosa intestinal que
deriva en el llamado intestino permeable y puede ser uno de los precursores de
la rosácea.
Evita también las
comidas procesadas,
y da preferencia a alimentos naturales y verduras, ensaladas, frutas. También
es conveniente evitar el azúcar.
Lo primero que yo probé y me dio resultado es ponerme aloe vera y cuando está seco echarme aceite de coco. Ojo, no sirve cualquier
aloe vera. De hecho la primera vez que probé con el aloe vera se me enrojeció
más. Me extrañó después de ver tantos testimonios por internet de que
funcionara, y cuando miré los ingredientes, a pesar de que el bote ponía alove
vera 100% me di cuenta de que tenía muchos más ingredientes y que el aloe ni
siquiera era el primero.
Cuando miras la composición de cualquier crema, el primer
ingrediente que aparece es el más abundante, si por ejemplo, como en este caso,
pone agua significa que de lo que más hay en la crema es agua. El segundo
ingrediente es el segundo más abundante y el último es del que menos hay.
Es decir que mi gel de aloe vera no era gel puro, ni era sólo
gel, de hecho el aloe vera era el tercer ingrediente. Así que compré otro y me
aseguré de que además no contenía parabenos, que pueden dañar más aún la piel.
El mejor aloe vera que
he probado, y he probado varios es éste trae 118 ml por menos de 10 euros, y
además es ecológico. No se puede
pedir más. Si te fijas tiene más de 800 opiniones y la máxima calificación, 5
estrellas.
Con el aceite de coco pasa un poco igual que con el gel de
aloe vera. Hay muchos aceites de coco que tienen muchas más cosas, y que por
tanto no son efectivos. De hecho prácticamente todos los que tienen en los
herbolarios. Si no sirven para comer (sí, el aceite de coco se come) tampoco
sirve para tu cara, así que los que pongan crema descártalos.
Si quieres usar un
aceite de coco que funcione tiene que ser ecológico (llamado orgánico en países
de habla inglesa) y virgen extra. Ojo a esto porque he visto muchos aceites, sobre todo en
España, que son orgánicos o ecológicos, pero no son virgen o no son virgen
extra. Eso significa que son refinados, y el proceso de refinado le quita sus
cualidades curativas.
Yo suelo usar dos aceites, dependiendo de si están
disponibles o no. El sitio más barato de todo el mundo en el que he encontrado
este aceite es iherb.
Los usé tres veces al
día cada día, porque estaba en un clima muy seco y con mucho calor y me dio un
brote de narices, era el segundo pero fue el peor y hasta ahora el último y
ya hace meses. Al cabo de una semana empecé a usarlos sólo dos veces al día,
sin problemas, aunque era verano y no me puse protección solar ningún día. Si
usas alguna otra crema que sea natural, que suelen irritar más. Pero con el
aceite de coco estarás bien hidratada.
Hay un suplemento natural, la L-lysina, que además de para reducir los
brotes de herpes también viene muy bien para tratar la rosácea, bajando la
intensidad y la frecuencia de los brotes.
Además es útil el cinc,
ya que interviene en todos los procesos relacionados con la inmunidad y protege
la piel.
Mientras tanto, también puedes probar con otros remedios que,
si bien no son tan efectivos como los anteriores, los puedes usar para
complementar o mientras consigues los productos anteriores.
1. Mascarilla de pepino. Puedes machacar pepino o ponerte
rodajas de pepino en la cara durante 30 minutos. A continuación lava tu cara
con agua fría. Podrás empezar a ver los efectos en aproximadamente un mes de
uso.
2. Infusión de
manzanilla. Echa
agua hirviendo en tres bolsitas de manzanilla y déjalas infusionar durante 10
minutos. Pon el líquido resultante en la nevera. Cuando necesites refrescar la
cara usa esta infusión con un algodón que pasarás por tu cara o sumerge un paño
en ella y ponlo en tu cara. Alivia el calor de la zona.
3. Castaño de Indias. Algunas personas han obtenido
buenos resultados al usar el Castaño de Indias para aliviar el enrojecimiento y
la temperatura elevada de la rosácea.
4. Aceite del árbol del
té. Este aceite
tiene múltiples propiedades entre las que están las antisépticas y
antiinflamatorias. Puedes aplicarlo directamente en el área afectada.
5. Té verde. Hacer una infusión de té verde como
la de manzanilla que te digo más arriba y humedecer la zona con la infusión
fría también puede ayudar a mejorar el enrojecimiento de la rosácea. El té
verde tiene propiedades antiinflamatorias, anticarcinogénicas y antioxidantes.
6. Infusión de regaliz. El regaliz tomado en infusión tiene efectos
antinflamatorios y tomada regularmente puede ayudar a bajar la rojez facial que
produce la rosácea. Usa una cucharadita de hierba de regaliz por un vaso de
agua y ponlo en infusión durante 3 minutos. Encontrarás que es un excelente
remedio para problemas de estómago, de digestión, etc.
